오리온에서 새로 나온 '무뚝뚝 감자칩' 들어보셨나요? 요즘 맛있다는 입소문을 타고 많은 사람들이 찾고 있는데요. 기존 감자칩들과 비교해서 어떻게 다른지, 다이어트에는 어떨지 분석해 보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 참! 단종되었다고 하시는 분들이 있는데요. 아직 구입이 가능합니다.
무뚝뚝 감자칩의 특징은?
첫째, 다른 감자칩보다 두껍다
둘째, 감자 껍질까지 그대로 튀겼다
원래 감자칩은 아주 얇은 것이 특징인데요. 무뚝뚝 감자칩은 이름답게 무뚝뚝하게 두툼한 두께를 자랑하고 있습니다. 게다가 껍질까지 그대로 있으니 뭔가 건강에도 더 좋을거 같은데요. 정말 그런지 자세히 알아볼게요.
무뚝뚝 감자칩만의 장점은?
첫째, 기존 감자칩보다 더 맛있다는 평이 많습니다.
물론 두껍기 때문에 다소 딱딱한 면이 있기는 하지만 '페퍼솔트 시즈닝'이 들어간 짭짤하고 맛있습니다. 그래서 술안주로도 인기가 많습니다.
둘째, 감자껍질의 영양성분을 섭취할 수 있습니다.
모든 채소, 과일이 그렇듯 껍질에 영양성분이 매우 풍부합니다. 감자도 예외는 아닌데요. 껍질까지 함께 튀겼으니 식이섬유는 물론 영양성분이 더 많겠지요?
무뚝뚝 감자칩의 단점은?
첫째, 가격이 비싼편입니다.
같은 회사 제품인 오리온 '포카칩 오리지널'과 비교했을 때 비쌉니다.
당연히 같은 중량으로 계산했을 때를 말합니다. 1봉지당 무게가 다르므로 봉지당 계산하지 않고 g수로 계산했을때 포카칩이 더 저렴합니다.
둘째, 나트륨 함량이 더 높습니다.
무뚝뚝 감자칩 30g에는 220mg의 나트륨이, 포카칩에는 115mg의 나트륨이 함유되어 있습니다. 무뚝뚝 감자칩이 거의 2배 가까이 함량이 높습니다. 그래서 더 맛있게 느껴졌나? 하는 개인적인 생각을 해봅니다.
셋째, 감자함량이 더 낮습니다.
감자함량은 무뚝뚝 감자칩이 85%, 포카칩은 90%입니다. 보통 감자칩에는 감자, 기름, 소금이 주성분인데요. 기름의 양이 두 제품 모두 비슷한 걸로 봐서, 무뚝뚝 감자칩에는 소금과 같은 시즈닝의 함량이 높아 상대적으로 감자함량이 적은 듯합니다.
무뚝뚝 감자칩 칼로리
1봉 지당(60g) 332kcal입니다. 참고로 포카칩과 큰 차이는 없습니다.
다이어트할 때 먹어도 될까요?
다이어트할때 먹지 못하는 음식은 없습니다. 단, 양을 조절하면 되는것이지요. 저는 다이어트 할때 적당한 간식의 칼로리를 200kcal내외로 정하고 있는데요. 그 기준으로 할때 무뚝뚝 감자칩은 반봉지정도 드시는 것을 권해드립니다.
그리고 다이어트를 위해서는 나트륨 섭취량을 조절하는 것이 좋으니, 무뚝뚝 감자칩보다는 포카칩이 더 나은 선택으로 보입니다.
무뚝뚝감자칩 통후추 소금맛 과자 124g, 12개
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