단백질 칩 말고, 오징어소면 드세요! 단백질 보충에 좋은 간식 추천
다이어트 간식으로 '단백질이 풍부한 단백칩' 많이 드시지요? 과자에 대한 욕구도 채워주고, 단백질도 보충할 수 있어 1석2조의 간식이라고 할 수 있습니다. 그런데 저는 요즘 단백칩말고, 다른 간식을 먹고 있습니다. 맛도 좋고, 건강에도 좋은 이것을 알려드립니다. 오징어소면(이카소멘, 이카소면, 빼빼징어, 오징어국수) 마른오징어를 얇게 채 썰어 소금, 감미료(단맛), MSG 등으로 맛을 낸 간식입니다. 참고로 '이카'는 일본어로 '오징어'라는 뜻입니다. 그리고 소멘은 소면을 말하고요. 오징어를 소면처럼 얇게 썰어서 만들었다!라고 생각하시면 됩니다. 물론 실제 생오징어를 면처럼 얇게 썰어낸 것도 '이카소면'으로 부르기도 합니다. 하지만, 오늘 말씀드리는 것은 마른오징어로 만든 것을 말합니다. 이 제품은 별명..
2024. 4. 5.
