알룰로스 다이어트1 알룰로스, 다이어트에 좋다고? 사실인가요? - 팩트체크 설탕대신 사용할 수 있는 '알룰로스' 들어보셨나요? 특히 다이어트에 도움이 된다고 해서 인기를 끌고 있는데요. 정말 소문대로 체중감량 효과가 있을까요? 진실여부를 알려드립니다. 알룰로스, 성분이 궁금합니다. 무화과, 포도, 밀과 같은 천연식품에서 자연적으로 존재하는 '천연당'에 속합니다. 하지만 천연에서 뽑아낼 수 있는 알룰로스의 양은 매우 소량입니다. 따라서 시중에서 판매되는 알룰로스는 천연이라기보다 화학적으로 만들어낸 알룰로스라고 보시면 됩니다. 다이어트에 도움이 되는 이유를 알려주세요.칼로리가 1g당 0-0.2kcal로 매우 낮은편이라 거의 무시해도 되는 수준입니다. 하지만 아스파탐, 에리스리톨, 스테비아, 수쿠랄로스등도 칼로리가 없는데 유독 알룰로스를 선호하는 이유는 무엇일까요? 1) 체지방.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음
