콤부차1 콤부차-다이어트시 탄산음료 대신! 맛과 건강을 동시에 잡을 수 있는 콤부차 효능, 부작용 콤부차, 다이어트할 때 도움을 주는 음료로 알려져 있습니다. 도대체 콤부차에 어떤 성분이 있어서 체중감량을 도와주는 건지, 어떻게 마셔야 효과를 볼 수 있는지 궁금하지 않으신가요? 오늘은 콤부차에 대한 모든 것을 알려드리니 도움이 되시기를 바랍니다.콤부차(Kombucha), 도대체 어떻게 만들어지는 건데? 홍차나 녹차등의 '티'를 발효시킨 음료입니다.발효를 시키려면 '균'과 '균이 먹을 수 있는 먹이'가 필요한데, 그것이 바로 '스코비와 당분'입니다. 스코비는 '효모덩어리'인데요. 발효를 통해 유산균(프로바이오틱스), 비타민, 아미노산, 글루쿠론산, 폴리페놀과 같은 영양소들의 생성을 돕습니다. 참! 발효가 일어나기 때문에 이산화탄소(탄산)가 만들어지겠지요? 그래서 탄산음료처럼 톡쏘는 맛이 있는 음료입니.. 2023. 5. 28. 이전 1 다음
